女人不补，很容易老

有时不认老都不能，是时候开始要补一补。补养品不一定要最贵才是对自己好的，最重要是适合自己的身体。 首先要了解自己的体质和问题才能下药。

红枣（Jujube）
- 补气养血
- 养血安神
- 缓和药性
**红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

南枣

- 滋肾养肝

- 补脾养胃

- 养颜乌发

- 治虚损之效

- 活血强心

**鲜枣的含糖量达10—36％，维生素C的含量比苹果、梨、桃等高90—120倍以上，比桔、橙、柠檬等更多。

黑枣

- 补中益气

- 生津液

- 养血

- 安神及明目

**黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸和36种微量元素等， 堪称“天然的综合维生素丸”，对于少女阶段视力保健有极佳的效果。

枸杞（Goji）

- 养肝明目

- 抗衰老

- 美容

- 提高免疫力

- 滋补肝肾

**枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子。

桂圆干（Dry Longan)

- 安眠

- 补气血

- 补心安神

- 能主治精神不振

**桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

当归（Angelica sinensis）

- 调节子宫

- 补血调经

-  护肤美容作用

- 散寒功效

**当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药（尤其适合女性使用）。

温馨提示 ：

- 以上的药材不一定适合每个人因为每个人的体质都不一样。服用前请先和你的医师了解。

- 适含量服用。

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